Sziasztok drágáim!
Ebben a cikkben megosztom veletek első meditációs videómat. Most már mondhatom, hogy az életvitelemhez teljes mértékben hozzátartozik ez a tevékenységem. Ugyanígy a jógázás és a légzésgyakorlatok is.
Ezért is gondoltam azt, hogy miért ne készítsek el nektek egy ilyen videót. Sokunk keres és mindig talál kifogást arra, mit miért ne most csináljon vagy kezdjen el.
Tudom néha nehéz elhatároznunk magunkat – nehéz belevágni egyedül, – de ez mindig ember függő. Tervezgetünk, hogy majd ekkor és akkor elkezdjük, megcsináljuk stb, de így talán könnyebbé tehetem a dolgotokat, ha együtt tesszük meg az első lépéseket.
Jó meditációt! 🙂
Sok szeretettel: Dóra
Leave A Response