Boldog kiegyensúlyozott, magabiztos – emlékeztesd magad arra ki vagy #emlekezzkivagy

emlékezz ki vagy

Egyik kedvenc mesém az Oroszlánkirály, ahol elhangzik ez a mondat a filmben is. Emlékezz arra, hogy ki vagy! Sokan akarunk valaki mások lenni és belehelyezni magunkat olyan élethelyzetekbe melyeket kínnak élünk meg, mint sem felemelő boldogságnak. Egy álszent és gonosz, igazságtalan világban élünk, de ne feleljsük el, hogy bárhova is vezessen minket az élet, bármerre…

Tovább →

Meditáljunk együtt! – életem céljai

Céljaink kitűzése mindig egy nagy feladat és az egész életünket végig kíséri az, hogy célokat tűzzünk ki magunk elé. Sajnos vannak sokan, akiknek egyáltalán semmilyen célja nincs az ég világon. Nulla, nuku…de miért van szükségünk ezekre a kitűzésekre, mi hasznunk van belőle? – egyaltalán érdemes egyszerre több célt is megragadni vagy egyszerre csak egyet? Ha…

Tovább →

Ismét bízni önmagunkban

Szeretnélek a lehető legjobban támogatni ebben az időben és segíteni abban, hogy megbirkózz ezzel a kihívással, amellyel mindannyian szembesülünk. Ezért készítettem egy pihentető Podcast meditációt. Különösen akkor, amikor a külvilág ilyen kíhívások elé állít minden olyan kaotikusnak tünik, fontos, hogy békében legyünk és bízunk a belső világunkban. Nyugodtan használhatod ezt a meditációt minden nap. A…

Tovább →

Mantrák használata – A gondolkodás eszköze

Mik azok a mantrák? – és egyáltalán hogyan, mihez tudjuk őket használni? A különböző matrák használata számomra nagyon fontos és naponta használom őket meditációimhoz vagy csak relaxációhoz. Te is használhatod őket bámikor, ha épp szomorú vagy – vagy nem tudod, hogy hová tartozol mit kezdj az életeddel – Segít átlátni és belülről szemlélni saját magadat. Ha már jártál…

Tovább →