Napindító légzésgyakorlat

Te mivel indítod a napodat? – talán sokszor előfordul veled, – hogy is mondják? már megint bal lábbal keltél fel – érzés ugye? Talán tapasztaltad már, ha egy kis tornával, meditációval kezdted a napodat, hogy valahogy a nap hátralevő része is, gördülékenyebbé vált. Nem éreztél fusztráltságot, levertséget, hanem tele voltál energiával és ha még egy…

Tovább →