Könyvem

Soha Többé Pánik!

[text_block style=”style_1.png” align=”center” font_size=”24″ font_font=”Raleway” font_style=”300″ font_color=”%230d0d0d” font_shadow=”none”]10 Pofonegyszerű Tipp ahhoz, hogyan bírkózz meg a Pánikoddal.[/text_block]

Miben tud Neked segíteni ez a könyv?

4 Specialista, akik felfedik titkaikat a pánikbetegséggel kapcsolatban

Idézetek a könyvemből

• “Az tény, hogy a pánik nem létezik félelem nélkül, hiszen akkor nem alakulnának ki a rohamok sem. Arra, hogy a pániknak és egyéb mentális betegségeknek köze van-e az agyhoz vagy befolyásolja-e az agyi funkciókat, nincs semmilyen bizonyíték vagy tudományos állítás”
• “A sok stressz, az őrületes tempó, a sietség, amiben az életünket éljük. A családban a szerepek mind felcserélődtek vagy megsokszorozódtak vagy csak eltűntek. Egyszerűen nincs időnk másokra, a családunkra, barátokra, saját magunkra meg aztán végképp nincs. Annyira megszokott lett minden. Minden ugyanúgy kezdődik és ér véget”
• “A mindennapjaink nem állnak másból, mint nyolc óra kemény, kiszolgáltatott munkából, megfelelési kényszerből. Félelemből, szorongásból, kétségekből, pánikból. Ezek a negatív érzések beárnyékolják életünket, csak halmozzuk és halmozzuk őket egymásra, amíg el nem követünk valami végzeteset. Amíg már nem tudjuk elviselni a körülöttünk lévő dolgokat”
• “Minden a te kezedben van! Te vagy a saját gondolatod, egyes-egyedül TE vagy képes arra, hogy a gondolataid által megváltoztasd az életed. Rendben? Oké, de a legnagyobb kérdés az: hogyan? Hogyan tudjam a gondolataimat elterelni, és egy pillantás alatt másra fókuszálni, olyasvalamire, amire érdemes odafigyelni, a valóságra? Az igazi valóságra, ami körülöttünk zajlik”
• “Olyan dolgokra kellene inkább fókuszálni, mint az, hogy hogyan tudjuk erősíteni saját képességeinket. Arra kell összpontosítanunk, kik is vagyunk valójában, mit akarunk, mik az álmaink, a céljaink. Azt kell tanulnunk, amit mi szeretnénk”

Ezeket mondták a könyvemről

A Soha többé pánik egy igazán személyes, lebilincselő könyv, hiszen egy fiatal, ám annál többet megélt lány véleményét a világról, tapasztalatait életről és emberekről mutatja be a pánikbetegség berkein belül.

Azt az érzést kelti az olvasóban, hogy a szerző végig ott ül mellette, és csak neki mesél, megosztva legbensőségesebb titkait is. Nem kertel, nem finomkodik, minden gondolata és kijelentése – még ha néhol kicsit nyers is – teljesen őszinte.- Lengyel Laura

Lengyel Laura