Soha Többé Pánik!
10 Pofonegyszerű Tipp ahhoz, hogyan bírkózz meg a Pánikoddal.
- Minden gyakorlat kizárólag gyógyszerek használata nélkül
- Egyszerű gyakorlatok amelyet azonnal használni tudsz
- Hogyan tudod a pánikrohamaidat jobban kontrollálni és megelőzni
Miben tud Neked segíteni ez a könyv?
- Mi valójában a Pánik? Milyen érzés, honnan jön, és mik lehetnek a gócpontok?
- Ha nem szeretnél rögtön gyógyszerekhez nyúlni, akkor milyen lehetőségeid vannak?
- Megosztom veled saját tapasztalataimat, őszinte érzéseimet.
- Megmutatom neked, hogyan segíthetsz magadon. Hogyan válhatsz tudatossá.
- 10 egyszerű Tippet osztok meg veled, ami segíthet rajtad abban, hogyan tudj a rohamaidddal szembenézni.
- Vélemények, gyakorlatok és tapasztalatok specialisták szemszögéből is.
- Motivációt és inspirációt adok neked arra, hogy ne a problémát lásd, hanem a lehetőségeidet.
- A könyvem többről szól, mint hogyan kezeld a pánikodat. Sok fontos információt is tartalmaz életszemléletemmel kapcsolatban is.
A kép szimbólikus, Te egy e-könyv-et tölthetsz le itt.
4 Specialista, akik felfedik titkaikat a pánikbetegséggel kapcsolatban
Ezeket a tapasztalatokat osztják meg veled:
- Mi a Pánik és mik az alcsoportjai? Hogyan befolyásolja ez az életemet?
- Mit tudok tenni, hogy a pánikbetegségem megelőzhető és kezelhető legyen?
- Milyen gyakorlatok segítenek nekem a pánikrohamok leküzdésében?
- A pánikbetegségről alkotott tudományos verzió specialistáktól
Stefanie Bruns
német pszichológus
DieSystemikerin.de
Dr. Császár-Nagy Noémi
klinikai szakpszichológus
Pszichoszamoca.hu
Szendi Gábor
pszichológus és paleolit táplálkozás szakértő
Tenyek-tevhitek.hu
Lengyel Edit
Természetgyógyász
Gesund-ja-klar.de
Idézetek a könyvemből
- "Az tény, hogy a pánik nem létezik félelem nélkül, hiszen akkor nem alakulnának ki a rohamok sem. Arra, hogy a pániknak és egyéb mentális betegségeknek köze van-e az agyhoz vagy befolyásolja-e az agyi funkciókat, nincs semmilyen bizonyíték vagy tudományos állítás"
- "A sok stressz, az őrületes tempó, a sietség, amiben az életünket éljük. A családban a szerepek mind felcserélődtek vagy megsokszorozódtak vagy csak eltűntek. Egyszerűen nincs időnk másokra, a családunkra, barátokra, saját magunkra meg aztán végképp nincs. Annyira megszokott lett minden. Minden ugyanúgy kezdődik és ér véget"
- "A mindennapjaink nem állnak másból, mint nyolc óra kemény, kiszolgáltatott munkából, megfelelési kényszerből. Félelemből, szorongásból, kétségekből, pánikból. Ezek a negatív érzések beárnyékolják életünket, csak halmozzuk és halmozzuk őket egymásra, amíg el nem követünk valami végzeteset. Amíg már nem tudjuk elviselni a körülöttünk lévő dolgokat"
- "Minden a te kezedben van! Te vagy a saját gondolatod, egyes-egyedül TE vagy képes arra, hogy a gondolataid által megváltoztasd az életed. Rendben? Oké, de a legnagyobb kérdés az: hogyan? Hogyan tudjam a gondolataimat elterelni, és egy pillantás alatt másra fókuszálni, olyasvalamire, amire érdemes odafigyelni, a valóságra? Az igazi valóságra, ami körülöttünk zajlik"
- "Olyan dolgokra kellene inkább fókuszálni, mint az, hogy hogyan tudjuk erősíteni saját képességeinket. Arra kell összpontosítanunk, kik is vagyunk valójában, mit akarunk, mik az álmaink, a céljaink. Azt kell tanulnunk, amit mi szeretnénk"
Ezeket mondták a könyvemről
A Soha többé pánik egy igazán személyes, lebilincselő könyv, hiszen egy fiatal, ám annál többet megélt lány véleményét a világról, tapasztalatait életről és emberekről mutatja be a pánikbetegség berkein belül.
Azt az érzést kelti az olvasóban, hogy a szerző végig ott ül mellette, és csak neki mesél, megosztva legbensőségesebb titkait is. Nem kertel, nem finomkodik, minden gondolata és kijelentése – még ha néhol kicsit nyers is – teljesen őszinte.- Lengyel Laura
Lengyel Laura
Gyakran ismétlődő kérdések
-
Mikorra kapom meg a könyvemet?A megrendelés és fizetés után, a könyvet azonnal le tudod tölteni!
-
Ezt az összeget minden hónapban be kell fizetnem?
Nem! Természetesen ezt csak és kizárólag 1 alkalommal kell kifizetni. Ezután a könyv automatikusan a Tiéd.
-
Ez teljesen biztonságos?
Igen! Az összeg befizetése teljesen biztonságos. Tudsz PayPal-al, bankkártyával vagy Bitcoin-nal.
-
Nekem nincs PayPal-om! Hogyan tudok fizetni?
Tudsz rendesen bankkártyával is fizetni nem kell hozzá PayPal számla. Ha nem akarsz PayPal-al fizetni akkor alatta találod a PayPal nélküli fizetési módot. Arra kattintva automatikusan egy másik oldalra leszel átirányítva.
-
Tudok banki átutalással is fizetni?
Igen! Küldj nekem nyugodtan E-Mailt (dora@eljvidaman.com) és én akkor megadom a saját adataimat a banki átutaláshoz.
A kép szimbólikus, Te egy e-könyv-et tölthetsz le itt.