Szia örülök, hogy újra idelátogattál. Már régóta nem volt meditáció, de most eljött újra az ideje. Most az érzelmek és gondolatok kavalkádjába merülünk el és helyre teszünk pár dolgot a fejekben. A meditációt itt hallgathatod meg! Namaste
Utazás
Pár perc meditáció: Podcast a belső harmóniáért
Ùjabb Podcast meditáició a belső harmóniáért és békéért. Hiszen ránk fér egy kis megtisztulás 🙂 Sajnos hajlamosak vagyunk átadni magunkat a negatív érzelmeknek, gondolatoknak amiknek nem mindig tudunk megálljt parancsolni. Talán ez kicsit segít ellazulni.
Naplóim – utazásom kezdete I
Az utazáson alatt nem csak azt a fajta utazást értem, amikor Àzsiába kalandoztam évekig, hanem amin keresztül mentem az évek során. Ez egy kívül belül lévő utazás – szívemben, lelkemben, testemben való utazás. Először is kezdem ott, hogy egyáltalán nem voltam az az ember aki mindig kiállt magáért. Nagyon sokszor elnéztem másoknak ahogyan bántak velem …
Természetes szépségtippek
Egy különkiadással jelentkezem, még pedig, hogy hogyan készíts otthon arcmaszkot, arcradírt. Szóval, ha nem tudod mivel üsd el az időt otthon, és szeretnél valami természetesebb megoldást, akkor abszolút ajánlom figyelmedbe. Nem kell hozzá, csak pár összetevő: kávézacc, illóolaj, kókuszolaj. Jó készülődést! Üdv: Dóra
Napindító légzésgyakorlat
Te mivel indítod a napodat? – talán sokszor előfordul veled, – hogy is mondják? már megint bal lábbal keltél fel – érzés ugye? Talán tapasztaltad már, ha egy kis tornával, meditációval kezdted a napodat, hogy valahogy a nap hátralevő része is, gördülékenyebbé vált. Nem éreztél fusztráltságot, levertséget, hanem tele voltál energiával és ha még egy …
Légzésgyakorlat
Egy újabb légzésgyakorlatot hoztam neked, ami segíthet neked frissen és tele energiával kezdeni a napot. De akár napközben is, ha van időd elvégezheted. Nagyon gyors és egyszerű módszer. Csak lélegezz! Üdv: Dòra
Szingapúr az igazi csodaország
Amikor leszálltam a repülőről még nem tudtam mi vár rám és milyen lesz ebben a kis szigetországban. Sok mindent hallottam róla, de ami ott várt attól nekem is leesett az állam. Kicsit Szingapúrról Szingapúr Délkelet- Àzsia egyik legismertebb városállama. Malajzia határolja északról keletről pedig Indonézia.Teljesen egyedülálló közbiztonsággal redelkezik, külön törvényekkel és igen csak furcsa szokásokkal …
Ùj évi meditáció – kezd új lappal!
Szia és üdvözöllek ismét egy újabb meditációban, ami segíthet neked az új évet úgy kezdeni, ahogyan Te szeretnéd és minden rossz szokást, fájdalmat és negatív érzelmeket hátrahagyni. Ha bármilyen kérdésd van, akkor írj nyugodtan. [video_player type=”embed” width=”640″ height=”360″ align=”center” margin_top=”0″ margin_bottom=”20″][/video_player] Namaste Dóra [optin_box style=”7″ alignment=”center” action=”%5Boptin_box%20style=%227%22%20alignment=%22center%22%20action=%22https://eljvidaman.us14.list-manage.com/subscribe/post?u=2d133c8b7eebd3fa9771dafa9&id=0935256fae%22%20method=%22post%22%20email_field=%22EMAIL%22%20email_default=%22E-Mail%20c%C3%ADmed%22%20integration_type=%22custom%22%20double_optin=%22Y%22%20name_field=%22EMAIL%22%20name_required=%22Y%22%20name_default=%22Keresztneved%22%20form_id=%22mc-embedded-subscribe-form%22%20opm_packages=%22%22%5D%5Boptin_box_hidden%5D%5B/optin_box_hidden%5D%5Boptin_box_code%5D%20%20%5B/optin_box_code%5D%5Boptin_box_field%20name=%22headline%22%5DHere’s%20The%20Headline%20For%20The%20Box%5B/optin_box_field%5D%5Boptin_box_field%20name=%22paragraph%22%5D%5B/optin_box_field%5D%5Boptin_box_field%20name=%22privacy%22%5DEz%20nem%20spam!%20Adataidat%20bizalmasan%20kezelem%5B/optin_box_field%5D%5Boptin_box_field%20name=%22top_color%22%5Dundefined%5B/optin_box_field%5D%5Boptin_box_button%20type=%221%22%20text=%22Igen%20szeretn%C3%A9k%20medit%C3%A1lni!%22%20text_size=%2224%22%20text_color=%22#ffffff%22%20text_font=%22Georgia;default%22%20text_bold=%22Y%22%20text_letter_spacing=%220%22%20text_shadow_panel=%22N%22%20styling_width=%2231%22%20styling_height=%2222%22%20styling_border_color=%22#000000%22%20styling_border_size=%220%22%20styling_border_radius=%2232%22%20styling_border_opacity=%22100%22%20styling_shine=%22Y%22%20styling_gradient_start_color=%22#a0c95f%22%20styling_gradient_end_color=%22#a0c95f%22%20drop_shadow_panel=%22N%22%20inset_shadow_panel=%22N%22%20location=%22optin_box_style_7%22%20button_below=%22Y%22%5DIgen%20szeretn%C3%A9k%20medit%C3%A1lni!%5B/optin_box_button%5D%20%5B/optin_box%5D” email_field=”null” email_default=”Email címed” integration_type=”custom” double_optin=”Y” name_field=”null” …
Egy kincsesdoboz mélyén – kalandozások Berchtesgadenben 1 rész
Kinézve az ablakomon a havas hegycsúcsokat pillantom meg legelőször, kint pedig csípős hideg. Igen…lehet előre megkellett volna nézni az időjárás jelentést és az alapján elindulni a nagy Berchtesgadeni Alpok túrámra. Késő bánat… [headline style=”1″ font_size=”41″ font_font=”Dancing%20Script” font_shadow=”none” align=”center” headline_tag=”h2″]Berchtesgadener Land[/headline] 2 évvel ezelőtt itt kezdődött minden el. A világutazásom kezdete egy új élet kezdete egy …
Mezítlábas élet – Leguano cipő előnyei
Sziasztok drágáim! Èn imádok mezítláb járni még akkor is, ha anyukám lecsesz érte. 😀 Készítettem egy videót amiben megosztanám veled, miért is fontos az, hogy mezítláb járjunk. Milyen előnyei vannak – mi történik ha sokat sétálunk, mozgunk, futunk. Most ebben a videóban megosztom veletek miért is jó mezítláb járni és mi az a mezítlábas cipö? …